01 该释怀就释怀，没人会一直原地踏步。
02 人生就是不断更新的过程，有所失亦有所得。
03 我的靠山一直是我自己，我的坏情绪都是自己消化 。
04 你以为失去了为你撑伞的人，但其实，你的世界并不下雨。
05 有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。
06 时间会告诉我们选择一个对的人有多重要。
07 那些认为走不出的淤泥，迟早也会风轻云淡。
08 相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受，而不是怀念。
09 改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
10 遇到事情，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情只会更糟糕。
11 没什么来不及的，走错路就回头，爱错人就放手。
12 释怀之后，你会明白，这世上的痛苦与欢乐，都不过是短暂的停留
13 格局打开，你会发现，很多事情根本就不配影响你的情绪。
14 人是会变的，不要相信永远，也不要依赖别人；有所保留，独立，才能更长久。
15 别把自己幻想得太重要，先想想别人凭什么一定要懂你，凭什么又一定要对你好。
16 不要东张西望，沉浸式做自己，悦己才是荒芜人生的解药。
17 能让你精致的，除了化妆，还有知识、努力和爱！
18 有些事不能尽你心意，就是提醒你该转弯了
19 把生活调回自己喜欢的频道，知世故而不世故。
20 和自己和解，也许困住你的只是执念而已。